الأداء الصحيح للتمارين المهمة لجميع عضلات الجسم و تصحيح الأخطاء

الأداء السليم و الصحيح لـ تمارين عضلات الجسم مثل اخطاء عضلات البنش "الصدر" و الظهر و الكتف و البطن و الاسكوات.

شارك هذا المنشور